• 覺醒飲食
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• 默觀祈禱
• 深度放鬆
• 藝術靈修
• 心靈札記

「大自然全接觸」讓學生在寧靜中利用自己的感官去接觸週圍環境，用心經驗和仔細觀察平常可能被忽略的大自然景物，從而進入默觀的心境。「安憩主懷」時同學們放鬆身體，舒適地躺下在草地上，完全交給大地承托，再透過小組分享及祈禱，明白如何靜下來當一個「觀察員」，欣賞天主的創造。同學於活動結束後，填寫心靈札記，總結個人的發現與收穫。

大自然靈修短片︰Mindfulness in Nature.wmv