Our Lady of the Rosary College - 深度放鬆

OUR LADY OF THE ROSARY COLLEGE

Purity and Charity

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深度放鬆

讓學生體會甚麽是放鬆、自在和平靜（減壓）轉化源自自身的覺察和體會，明白照顧自己身體的重要。然後學生在心靈札記上以文字和圖畫表達感受，思考之後在生活中的應用。